ヨガとはつながり=unity。
わたしの本質を思い出して、本当のわたしが身体とつながること。
わたしが周りの人とつながること。
自然とわたしが調和をもった生き方をすること。
2014年にインドモディ首相が提案した「国際ヨガデー(国際ヨガの日)」は、2015年より制定されることとなりました。
毎年6月21日が国際ヨガの日となります。